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Estos son los recursos que se ofrecen en Colorado para cuidar su salud mental

Comparta estos recursos de salud mental para asegurarse de que todos tengan una mano amiga cuando la necesiten.

DENVER — Todo el mundo necesita un poco de ayuda a veces.

Para el Mes de Concientización sobre la Salud Mental 2022, hemos elaborado esta lista de recursos de salud mental y adicciones para cuando usted o un ser querido necesite ayuda.

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Recursos de salud mental 

Colorado Crisis Services (Servicios de crisis de Colorado)

Hay cuatro formas de obtener ayuda confidencial e inmediata: Puede recibir ayuda en español por teléfono llamando al 1-844-493-8255, por mensaje de texto envíe la palabra "TALK" al 38255, el mensaje de texto solo está disponible en inglés), a través de un servicio de chat en línea o en centros de atención sin cita previa en todo el área metropolitana. Muchos de estos servicios están disponibles 24/7.

Consejeros capacitados están disponibles para ayudar con problemas de relación, depresión, intimidación, estrés, pensamientos suicidas, abuso de sustancias, crisis familiar y más. 

Forward Together (Juntos Adelante)

Forward Together es una colaboración innovadora entre el Departamento de Salud y Medio Ambiente de Colorado (CDPHE, por sus siglas en inglés) y el Departamento de Servicios Humanos de Colorado (CDHS, por sus siglas en inglés) para ayudarles a padres y adolescentes a sentirse más conectados.

Forward Together tiene enlaces con información y herramientas disponibles para apoyarlo en el proceso de conectarse con su hijo adolescente.   

Safe2Tell

Safe2Tell permite a los estudiantes, padres y miembros de la comunidad informar de forma anónima cualquier cosa preocupante o amenazante. Según su sitio web, aquellos que usan el servicio pueden ayudar a evitar que un amigo se quite la vida, hacer que un amigo deje de usar drogas o evitar que un acosador siga haciendo sentir miserables a otros estudiantes.

Se pueden dar informes llamando al 1-877-542-7233. También se pueden enviar en línea o a través de la aplicación Safe2Tell. 

Línea de Vida Nacional para la Prevención del Suicidio

La Línea Nacional de Prevención del Suicidio brinda apoyo gratuito y confidencial para las personas en crisis las 24 horas del día, los 7 días de la semana al 1-800-273-8255. 

I Matter (Yo Importo)

El estado de Colorado creó el programa I Matter para brindar acceso a los servicios de salud mental y abuso de sustancias a los jóvenes, lo que incluye abordar las necesidades que pueden haber resultado de la pandemia de COVID-19.

El programa lo conecta con un terapeuta para hasta seis sesiones de asesoramiento virtual gratuitas que son completamente confidenciales. Está abierto a personas menores de 18 años, o menores de 21 años si reciben servicios de educación especial.

Obtenga más información visitando el sitio web. 

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Instituto de Salud Mental Pediátrica del Children's Hospital Colorado

El departamento ofrece asesoramiento ambulatorio para individuos y familias; consejería intensiva y evaluación de medicamentos a través de un programa de hospitalización parcial; y programas intensivos de consejería para pacientes ambulatorios individuales, grupales y familiares.

Obtenga más información y programe una cita llamando al 720-777-6200 o visitando su sitio web. 

Clínica de Servicios de Consejería de la Universidad de Denver (DU)

DU ofrece servicios de asesoramiento para adultos, niños, parejas, familias, etc. a precios asequibles. Las sesiones son proporcionadas por consejeros de estudiantes graduados bajo la supervisión directa de psicólogos licenciados y un grupo de consulta entre pares. 

Salud Mental Colorado

Esta organización de defensa alberga una variedad de evaluaciones de salud mental en línea tanto en inglés como en español, un conjunto de herramientas de salud mental para escuelas, una página dedicada a las últimas investigaciones sobre salud mental, así como una variedad de eventos durante todo el año.

Programa Pro Bono de Salud Mental y Consejería

El Programa de Salud Mental Pro Bono de Spark the Change conecta a terapeutas voluntarios, consejeros y otros profesionales con residentes de Colorado de bajos ingresos que necesitan ayuda. Llame al 1-844-380-6355 y, si califica, se le asignará un consejero. 

Mental Health America (Salud Mental America)

Tome exámenes de salud mental en línea para ver dónde se encuentra, investigue diferentes condiciones y tratamientos de salud mental, obtenga consejos para hablar sobre su salud mental, encuentre hojas de trabajo para mejorar su salud mental o mantenerse saludable, etc.

Oficina de Salud del Comportamiento del Departamento de Servicios Humanos de Colorado (CDHS)

Usando este enlace, puede encontrar el centro comunitario de salud mental más cercano a usted. Todos los centros aceptan Medicaid y la mayoría tiene opciones de pago variable para quienes no tienen seguro. 

Evaluación en línea de 9Health

Realice un examen de salud mental para determinar si está experimentando los síntomas de una afección de salud mental.

SonderMind

Su misión es facilitar que las personas se conecten con terapeutas o psiquiatras locales y con licencia que estén disponibles para sesiones de video en persona o en línea y acepten seguro médico.

En la mayoría de los casos, una persona puede coincidir con un terapeuta y programar la primera cita en solo siete días.

Para obtener más información o para encontrar un terapeuta adecuado para usted, visite sondermind.com o llame al 844-256-5642. 

Materiales de apoyo en Español

En este enlace puede encontrar información en español sobre salud mental y prevención de suicidios, y cómo hablar con niños y jóvenes.

En este enlace puede encontrar información de almacenar armas de fuego en casa y una guía para las familias de Colorado para cuando un ser querido está en riesgo de suicidarse. 

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Credit: 9NEWS

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